Herzlich Willkommen zu unserer Aerobic-Stunde
Jeden Montag von 19.00 bis 20.00 Uhr findet in der Sporthalle Niedernwöhren unter dem Namen Aerobic eine abwechslungsreiche Fitness-Stunde statt mit wöchtenlich wechselndem Programm.
Step, Body-Workout, Tabata, Bauch-Beine-Po, Rücken Fit, Cardio-Fitness, Stretching, … bei den unterschiedlichen Stundenbildern kommen diverse Hilfsmittel wie Hanteln, Stabi, Step, Matte, Tubes, uvm. zum Einsatz.
Wer Lust hat mitzumachen, kann einfach vorbeischauen.