Du möchtest deine Muskulatur stärken, deine Haltung verbessern und Körper und Geist in Balance bringen? Dann ist unser neues Pilates-Special genau das Richtige für dich!
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das gezielt die Körpermitte stärkt, die Beweglichkeit fördert und zu einer besseren Körperwahrnehmung beiträgt. So kannst du mit mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden durch den Alltag gehen.
Das Pilates-Special findet vom 27. Oktober bis 15. Dezember immer dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Sporthalle in Niedernwöhren statt. Geleitet wird der Kurs von Gisa.
Egal, ob du bereits Pilates-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist – komm vorbei und tu deinem Körper etwas Gutes!
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